INSTRUCTOR 講師紹介

一般からモデル、オリンピックメダリストなどはじめ トップアスリートを幅広く指導。日本ピラティス指導者協会のマスター指導者として指導者育成コースを担当。 近年、注目のメンタルトレーニング「コーピング」をピラティスに導入。 「心身ともに健康になる・若返る」レッスンを提供し、その抜群の指導力に定評がある。飾らない優しい人柄と笑顔、その指導力にファン多数。予約の取れないインストラクターとして有名。

資格を取ることがゴールではなく、「目の前の人の身体と心に、きちんと向き合える指導者」を育てたいと考えています。ピラティスは、正しい知識と伝え方があってこそ、本当の力を発揮します。
テクニックだけでなく “なぜそう動くのか”“どう伝えるのか”まで丁寧に学んでいきます。
不安があっても大丈夫です。 一歩ずつ、現場で使える力を一緒に積み上げていきましょう。

幼少期からダンスを12年間経験し、身体を動かす楽しさを知る一方、会社員時代には日々のディスクワークから肩こりや腰痛、身体の不調に悩む日々を過ごす。
その経験から、「見た目だけでなく、根本から整えること」の大切さを実感し、ピラティスの道へ。
現在は老若男女問わず幅広い層に指導を行い、特に姿勢やボディライン整えるレッスンを得意とする。
ピラティスを通して、身体の変化だけでなく「自分の身体と向き合うこと」の大切さを伝えている。

身体は、頑張りすぎなくても変えていくことができます。
大切なのは、自分の身体を知り、無理なく続けられること。
ピラティスを通して、見た目だけでなく、心も前向きになれるような時間を提供したいと考えています。
“変わりたいけど続かない”
そんな不安を感じている方にも寄り添いながら、無理なく続けられる身体づくりをサポートしていきます。